Personal Trainer ad ArezzoMoving Arezzo -Il tuo personal trainer

Moving - Il corpo prende forma

un'equipe di personal trainer

Fitness metabolica

Siamo specializzati nel trattamento di persone affette da sindrome metabolica: cardiopatia, diabete di tipo 2, ipertensione arteriosa, osteoporosi.

Dimagrimento

Siamo un‘equipe di personal trainer che senza l’uso di farmaci vi aiuterà a risolvere, con programmi personalizzati, problemi di sovrappeso e obesità , eliminando il grasso in eccesso e mantenendo alta la percentuale di massa magra.

pilates

La pratica costante di questa disciplina migliora l’armonia dei gesti, il portamento, tonifica i muscoli e previene diverse sintomatologie dolorose.

Rieducazione Funzionale e Taping

La rieducazione funzionale permette allo sportivo che ha subito un infortunio o ad una persona con trauma, il ritorno alla funzionalità, nel minor tempo possibile, in caso di fratture, lesioni, distorsioni alle articolazioni più importanti: piede, ginocchio, spalla.

Ginnastica posturale

Con i nostri protocolli, attraverso i metodi Souchard ( stretching globale attivo) e Mézières , i nostri clienti possono avere dei risultati molto soddisfacenti. Infatti tutte queste metodiche lavorano sull’allungamento delle catene cinetiche anteriori, posteriori e ausiliarie.

TRX- Functional training

Il TRX Suspension Training è il migliore e più originale sistema d’allenamento che sfrutta la gravità e il peso del corpo per eseguire centinaia di esercizi.Permette una alternativa efficace e divertente nella fase di recupero funzionale da infortuni o interventi.