Reformer
Il Reformer per il Pilates è un attrezzo particolarmente versatile.
Adatto a tutte le età e alle diverse esperienze con il Pilates, con quest’attrezzo è possibile praticare molti esercizi che aiutano tutte le parti del corpo a migliorare la flessibilità, la forza e la precisione.
Benefici del Reformer
- Aumenta la flessibilità.
- Rafforza la muscolatura.
- Migliora la postura.
- Rende più simmetriche le due parti del corpo (destra e sinistra).
- Migliora equilibrio e coordinazione.
- Riabilita in caso di traumi o ferite alla colonna vertebrale e alla schiena,accresce la tua vitalità e il tuo benessere.