TRX – Suspension Training

Il TRX utilizza gravità e movimento per generare risposte neuromuscolari ai cambiamenti delle posizioni del corpo ed un vantaggio meccanico.

I movimenti che si fanno con il TRX integrano forza ed equilibrio in un unico formato dinamico che stimola fortemente il sistema nervoso e massimizza i benefici degli esercizi di sollevamento pesi con risultati più rapidi.

Siamo tutti unici e per questo TRX ti permette di regolare istantaneamente il livello di difficoltà per ogni esercizio dandoti la possibilità di personalizzare facilmente e in poco tempo qualsiasi tipologia di allenamento.

Costruire addominali forti e scolpiti, non solo per fini estetici, ma cosa più importante per avere un “core”, ovvero l’intera cintura addominale ben condizionata.

Benefici

• Offre un allenamento completo, rapido ed efficace per tutto il corpo.
• Ti aiuta ad ottenere una parte centrale del corpo solidissima.
• Aumenta la resistenza muscolare.
• È adatto a persone di tutti i livelli di fitness (dagli atleti professionisti agli anziani).
• Evita gli stress articolari da sovraccarico.
• Utilissimo in fase di recupero da infortuni.